Metta Courses

Metta Kursları; kendinizi geliştirmeye ve yeni beceriler öğrenerek ufkunuzu genişletmeye karar verdiğinizde, burada sayısız ilginç kurs bulacaksınız.

Meditasyon
Meditasyon kursları, zihinsel ve duygusal sağlık sağlamak, stresle başa çıkmak ve içsel huzuru bulmak amacıyla düzenlenen eğitim programlarıdır.
Kursları Gör
Yoga 
Yoga kursları, fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığı geliştirmek amacıyla yapılan sistematik egzersizler ve teknikler sunar.

Kursları Gör
Diş Sağlığı 
Diş sağlığı dersleri, ağız ve diş sağlığını korumak ve iyileştirmek için gerekli bilgi ve becerileri kazandıran eğitim programlarıdır.
Kursları Gör
Sağlıklı Beslenme 
Sağlıklı beslenme, genel sağlık ve iyilik halimizi destekleyen temel bir unsurdur. 
Kursları Gör

Bedeninizi mükemmel durumda tutun.

Meditasyon ders ve kurslarımız ile bedeninizi dinç tutun.

Blog

İçerde Olanı Her Zaman Kontrol Edebilirsiniz
Modern yaşamın karmaşası, bireyleri sürekli olarak çeşitli stresler, belirsizlikler ve zorluklarla karşı karşıya getirir. Bu durum, dışsal koşulları kontrol etmenin çoğu zaman ...

Devamını Oku
Neden Yoga Yapmalısınız?
Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, bireylerin fiziksel ve zihinsel sağlıklarını korumak için çeşitli yöntemler aramasına neden olmaktadır. Yoga, binlerce yıllık bir geçmişe sahip geleneksel bir uygulama olarak ...
Devamını Oku
Yoga: Özgürlüğe Giden Yol
Yoga, tarih boyunca fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengeyi arayan bireyler için bir yolculuk olmuştur. Ancak, yoga sadece bedeni esnetmekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel ve ruhsal özgürlüğü ...
Devamını Oku
Yoganın 5 Temel Prensibi

Yoga, sadece fiziksel bir egzersiz sistemi değil, aynı zamanda beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi sağlamak için geliştirilmiş bir yaşam biçimidir. Bu kadim uygulama, sağlık ve huzuru artırmak amacıyla bütünsel bir yaklaşım benimser ...


Devamını Oku
Alo Moves'un 10 dakikalık yoga rutini nedir?

Yeni başlayanlar ve ileri düzey yogiler için 10 dakikalık bir yoga rutini ile sabahınıza güç katın. Ağırlık kullanmadan tüm vücudunuzu güçlendirmek, esnekliğinizi artırmak ve hareket kabiliyetinizi geliştirmek istiyorsanız kısa bir yoga antrenmanı size yardımcı olabilir.

Devamını Oku
5 dakikalık hareketlilik rutini nedir?

Bu rutinde sadece beş hareket ve beş dakika olduğundan, bir sonrakine geçmeden önce her egzersiz için bir dakika harcayacaksınız.
Egzersizlerin bir listesini ekledik, ancak Bath'ın aşağıdaki yazıda yaptığı gösterileri de izlemeye değer.

Devamını Oku

Metta Courses

Metta Kursları; kendinizi geliştirmeye ve yeni beceriler öğrenerek ufkunuzu genişletmeye karar verdiğinizde, burada sayısız ilginç kurs bulacaksınız.

Kekliktepe - Urla / İzmir

+90 232 278 00 32

info@mettascape.com

En son haberleri takip etmek için abone olun.

Abone Ol

Copyright © 2024 sky.design | Tüm Hakları Saklıdır. / All Rights Reserved.     KVKK/PDPA | Gizlilik/Privacy | Kullanım Koşulları/Terms Of Use
metta.courses bir MettaScape.com online avm girişimidir.

This website in no way is affiliated with FaceBook or any FaceBook entities. Once you leave FaceBook the responsibility is no longer on their site. This website and all content herein is protected under copyright law and the Digital Millennium Copyright Act. Intentional, or unintentional copying, duplication, modification and theft is prohibited, and violators will be dealt with at the fullest extent of the law.